Seguramente el lector se mostrará de acuerdo si afirmamos que la televisión, en la actualidad, nos obsequia con unos contenidos muy pobres, tanto estética como intelectualmente, cuando no de mal gusto. También seguramente la mayoría tendremos que reconocer que dedicamos a este electrodoméstico más tiempo del que nos gustaría. Y sobre todo, que nuestros hijos le dedican más tiempo del que les conviene. ¿Qué hacer para solucionar esta situación?

  Debemos educar a nuestros hijos para que realicen un buen uso de la televisión (buen uso que sí es posible). Pero probablemente quizás debamos empezar por "reeducarnos" nosotros mismos. Y es que a la hora de ver la televisión, como en tantas otras cosas, el ejemplo de los padres es importantísimo. Os proponemos algunas ideas para tratar de liberarnos todos (padres e hijos) de la tiranía de la TV.

  Es importante controlar el tiempo que dedicamos a la televisión. Algunos autores de psicología recomiendan que los niños menores de cuatro años no la vean, entre esa edad y los nueve años no se supere la media hora diaria y a partir de esa edad una hora y media o dos horas como mucho.

 Se debe planificar con antelación qué programa vamos a ver. Evitar en lo posible el "zapping" que no permite una asimilación tranquila y crítica de los mensajes recibidos. Es mucho mejor no encender la tele si no hay un programa que realmente nos interese y dedicar ese tiempo a leer, conversar o realizar una actividad en familia.

  Lo fundamental es que acompañemos a nuestros hijos mientras ven la televisión. Debemos controlar lo que ven y ayudarles a asimilarlo de forma adecuada. Los padres deben fomentar el espíritu crítico ante la televisión:

-     Tienen que mostrar a los hijos que no todo lo que aparece en la TV es cierto. Examinar y comentar un programa que trate de un tema conocido en casa puede ayudar en este aspecto.

-     Comparar los modelos de vida que nos propone con los modelos que realmente nos convienen porque nos hacen más felices.

-     Hacerles ver que los programas están realizados para captar nuestra atención con un objetivo. Conocer ese objetivo y analizar si ese objetivo coincide con nuestros intereses o si, por el contrario, es mejor apagar la TV.

-     Poner en evidencia los métodos con que tratan de engancharnos algunos programas recurriendo a nuestra emotividad o a nuestra curiosidad.

-     Es necesario hacerles ver los mecanismos que utiliza la publicidad para vendernos los productos que anuncia.

-     El vídeo puede resultar muy útil para "repetir la jugada" comentando con nuestros hijos alguno de los aspectos que hemos indicado más arriba.

-       No debemos prohibir tajantemente ver la televisión. Más bien hay que razonar que no es buena en exceso y que hay otras alternativas más interesantes y divertidas (leer, hacer deporte, jugar con los amigos...)