Hablar con nuestras hijas de la menstruación ya no es tan difícil como en otros tiempos. Muchas veces, ellas son las que preguntan y además tienen un conocimiento previo por el colegio. Pero esto no significa que tengan que asumir solas esta experiencia, ya que la participación de los padres es vital para que tomen una actitud positiva frente a un fenómeno normal del cuerpo femenino.

  La menstruación sucede cuando se desprende el revestimiento interno del útero (endometrio). Se produce una hemorragia vaginal que dura entre tres y siete días. Esto se repite cíclicamente con un período que varía entre 24 y 34 días. La primera menstruación aparece entre los 9 y los 14 años de edad.

   Antes de que los cambios fisiológicos se hagan evidentes, los menores deben estar preparados. La educación sexual permite a niñas y niños conocer sus cuerpos y cómo funcionan los órganos reproductores. Por eso es necesario informar a las niñas de los cambios que ocurren en su cuerpo. A los ocho o nueve años se les puede explicar que en sus cuerpos van a ocurrir cosas nuevas y diferentes.

  Se debe evitar transmitir la idea de que la menstruación es algo negativo, como una indisposición que hay que sufrir por ser mujer. Se trata de un proceso natural del cual no hay que temer.

  También hay que hablar necesariamente de reproducción. Las niñas deben conocer que la menstruación no sucede porque sí, sino que detrás de ella está la función que permite a las mujeres ser madres.

 Por otra parte, esta información debe acompañarse con alguna advertencia ya que el hecho de que el embarazo sea fisiológicamente posible no significa que la adolescente esté preparada para ello.

  Los padres deben estar abiertos para que su hija pueda comentar su experiencia y resolver sus inquietudes. Probablemente en este aspecto la madre tiene un papel muy importante que hacer ya que ella puede compartir con su hija su propia experiencia de primera mano.